Tos, toser

ESTOY AFÓNICO DE TANTO TOSER

Causas, síntomas y tratamientos

Como logopeda, me encuentro con frecuencia con pacientes que se quedan afónicos por tos. La tos es un mecanismo de defensa natural del organismo que ayuda a eliminar las secreciones y partículas irritantes de las vías respiratorias. Sin embargo, cuando es excesiva o prolongada, puede dañar las cuerdas vocales y causar ronquera o afonía.

Causas

Las causas más comunes de afonía por tos son las siguientes:

  • Infecciones respiratorias: el resfriado, la gripe, la laringitis y la bronquitis son las infecciones respiratorias más comunes que pueden causar afonía. Estas infecciones provocan inflamación de las cuerdas vocales, lo que dificulta su vibración y produce la ronquera.
  • Alergias: las alergias también pueden causar inflamación de las cuerdas vocales.
  • Exposición a irritantes: el humo del tabaco, el polvo, la contaminación del aire y los productos químicos pueden irritar las cuerdas vocales y causar ronquera.
  • Uso excesivo de la voz: gritar, hablar en voz alta durante mucho tiempo o cantar a un volumen excesivo pueden dañar las cuerdas vocales y causar ronquera.
  • Cáncer de laringe: el cáncer de laringe es una causa rara de afonía, pero es importante considerarla si la afonía no se resuelve con el tratamiento habitual.

Síntomas

Los síntomas de afonía por tos son los siguientes:

  • Voz ronca o apagada
  • Dificultad para hablar
  • Sensación de fatiga al hablar
  • Dolor de garganta

Tratamiento

El tratamiento de la afonía por tos depende de la causa subyacente. En la mayoría de los casos, la afonía se resuelve por sí sola una vez que se trata la infección o la causa subyacente.

Si la perdida de voz es causada por una infección, el médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios o antibióticos. Si la afonía es causada por alergias, el médico puede recetar medicamentos antihistamínicos o descongestionantes. La ausencia de voz es causada por la exposición a irritantes, es importante evitar la exposición a estos irritantes.

En algunos casos, una vez finalizado el tratamiento médico, la disfonia persiste y es necesario realizar un tratamiento logopédico para ayudar a recuperar la voz. El tratamiento logopédico puede incluir ejercicios para fortalecer las cuerdas vocales y mejorar la técnica vocal.

Prevención

Para prevenir la afonía por tos, es importante:

  • Descansar la voz cuando esté irritada
  • Evitar gritar o hablar en voz alta durante mucho tiempo
  • Evitar la exposición a irritantes
  • Tratar las infecciones respiratorias lo antes posible

Si tiene ronquera o afonía que no se resuelve en unos días, es importante consultar con un médico o un logopeda.

fonotrauma

LESIÓN EN LAS CUERDAS VOCALES (FONOTRAUMA)

El fonotrauma es una lesión de las cuerdas vocales causada por el uso inadecuado de la voz. Esta afección puede ser prevenida por cambios en el estilo de vida y el uso de la voz.

Definición de fonotrauma. 

El fonotrauma es una lesión de las cuerdas vocales que resulta de un uso incorrecto o excesivo de la voz. Esta condición puede afectar a cualquiera, no solo aquellos que  utilizan su habla profesionalmente.

El fonotrauma, puede ser causado por hablar en un tono o  volumen inadecuado, por hablar demasiado o forzar la voz o por hablar en un entorno ruidoso y hostil.

El fonotrauma, puede prevenirse hablando adecuadamente en el tono y volumen correctos, descansando la voz y evitando hablar en ambientes ruidosos.

Hay varios tratamientos disponibles para el fonotrauma desde cambiar la técnica de hablar, hasta la intervención quirúrgica.

Causas del fonotrauma 

  • Forzar la voz, gritar o hablar en un tono inadecuado, excesivamente alto, puede causar fonotrauma.
  • El uso constante de auriculares puede llevar a hablar en un tono más alto, lo que podría ocasionar daño a las cuerdas vocales con el tiempo.
  • Fumar y beber alcohol, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol pueden dañar las cuerdas vocales y llevar al fonotrauma.

Síntomas del fonotrauma

 Conocer los síntomas del fonotrauma es crucial para prevenirlo y tratarlo.

  • Dolor de garganta y de voz: La voz puede sonar ronca o entrecortada y puede puede haber dolor al hablar o tragar.
  • Cambios en la voz: La voz puedes sonar más profunda o más aguda de lo normal y puede haber dificultades para mantener la voz estable.
  • Molestias en la garganta: puede haber dolor, ardor o irritación en la garganta y tos.
  • Dificultad para hablar y respirar: la respiración puede ser difícil y puede haber dificultad para hablar o tragar.

Diagnóstico del fonotrauma

El diagnóstico temprano es clave para prevenir el fonotrauma, antes de que se convierta en un problema grave.

  • Visita al médico : Si tienes síntomas de fonotrauma, es importante visitar al otorrinolaringólogo, quién examinará las cuerdas vocales y le hará preguntas sobre sus síntomas.
  • Tratamientos: Los tratamientos pueden incluir ajustes en la técnica de hablar mediante la terapia del habla, medicamentos y en casos graves cirugía.
  • Prevención: La clave para prevenir el fonotrauma es aprender a usar adecuadamente la voz y hacer cambios en el estilo de vida para proteger las cuerdas vocales.

Tratamiento del fonotrauma

El tratamiento del fonotrauma puede variar, dependiendo de la gravedad de su condición.

  • Educación: En la técnica vocal a través de la terapia de habla se pueden aprender técnicas de habla saludables.
  • Descanso de la voz: Tomar descansos frecuentes y no hablar en voz alta por largos periodos de tiempo, puede ayudar a la recuperación de las cuerdas vocales.
  • Cambios en el estilo de vida: Dejar de fumar o beber en exceso y mantenerse hidratado, también puede ayudar la recuperación.
  • Cirugía en algunos casos: La cirugía puede ser necesaria el tipo de cirugía dependerá de la causa del fonotrauma y la gravedad de su condición.
  • Prevención del fonotrauma: Prevenir el fonotrauma es más fácil que tratarlo. Aprende cómo utilizar adecuadamente la voz y hacer cambios en el estilo de vida para proteger tus cuerdas vocales.

Calentamiento vocal

Hacer ejercicios de calentamiento vocal antes de hablar o cantar, puedes ayudar a evitar fonotrauma

  • Mantente hidratado: Beber agua puedes ayudar a proteger las cuerdas vocales y evitar un fonotrauma.
  • Relajarse y divertirse: El estrés y la tensión pueden contribuir al fonotrauma, tomarse el tiempo para relajarse y disfrutar de la vida puede ayudar a prevenirlo.

Conclusiones sobre fonotrauma

El fonotrauma es una afección común que puede afectar a cualquier persona. Aprender a utilizar adecuadamente la voz y hacer cambios en el estilo de vida. Pueden ayudar a prevenir y tratar el fonotrauma.