fonotrauma

LESIÓN EN LAS CUERDAS VOCALES (FONOTRAUMA)

El fonotrauma es una lesión de las cuerdas vocales causada por el uso inadecuado de la voz. Esta afección puede ser prevenida por cambios en el estilo de vida y el uso de la voz.

Definición de fonotrauma. 

El fonotrauma es una lesión de las cuerdas vocales que resulta de un uso incorrecto o excesivo de la voz. Esta condición puede afectar a cualquiera, no solo aquellos que  utilizan su habla profesionalmente.

El fonotrauma, puede ser causado por hablar en un tono o  volumen inadecuado, por hablar demasiado o forzar la voz o por hablar en un entorno ruidoso y hostil.

El fonotrauma, puede prevenirse hablando adecuadamente en el tono y volumen correctos, descansando la voz y evitando hablar en ambientes ruidosos.

Hay varios tratamientos disponibles para el fonotrauma desde cambiar la técnica de hablar, hasta la intervención quirúrgica.

Causas del fonotrauma 

  • Forzar la voz, gritar o hablar en un tono inadecuado, excesivamente alto, puede causar fonotrauma.
  • El uso constante de auriculares puede llevar a hablar en un tono más alto, lo que podría ocasionar daño a las cuerdas vocales con el tiempo.
  • Fumar y beber alcohol, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol pueden dañar las cuerdas vocales y llevar al fonotrauma.

Síntomas del fonotrauma

 Conocer los síntomas del fonotrauma es crucial para prevenirlo y tratarlo.

  • Dolor de garganta y de voz: La voz puede sonar ronca o entrecortada y puede puede haber dolor al hablar o tragar.
  • Cambios en la voz: La voz puedes sonar más profunda o más aguda de lo normal y puede haber dificultades para mantener la voz estable.
  • Molestias en la garganta: puede haber dolor, ardor o irritación en la garganta y tos.
  • Dificultad para hablar y respirar: la respiración puede ser difícil y puede haber dificultad para hablar o tragar.

Diagnóstico del fonotrauma

El diagnóstico temprano es clave para prevenir el fonotrauma, antes de que se convierta en un problema grave.

  • Visita al médico : Si tienes síntomas de fonotrauma, es importante visitar al otorrinolaringólogo, quién examinará las cuerdas vocales y le hará preguntas sobre sus síntomas.
  • Tratamientos: Los tratamientos pueden incluir ajustes en la técnica de hablar mediante la terapia del habla, medicamentos y en casos graves cirugía.
  • Prevención: La clave para prevenir el fonotrauma es aprender a usar adecuadamente la voz y hacer cambios en el estilo de vida para proteger las cuerdas vocales.

Tratamiento del fonotrauma

El tratamiento del fonotrauma puede variar, dependiendo de la gravedad de su condición.

  • Educación: En la técnica vocal a través de la terapia de habla se pueden aprender técnicas de habla saludables.
  • Descanso de la voz: Tomar descansos frecuentes y no hablar en voz alta por largos periodos de tiempo, puede ayudar a la recuperación de las cuerdas vocales.
  • Cambios en el estilo de vida: Dejar de fumar o beber en exceso y mantenerse hidratado, también puede ayudar la recuperación.
  • Cirugía en algunos casos: La cirugía puede ser necesaria el tipo de cirugía dependerá de la causa del fonotrauma y la gravedad de su condición.
  • Prevención del fonotrauma: Prevenir el fonotrauma es más fácil que tratarlo. Aprende cómo utilizar adecuadamente la voz y hacer cambios en el estilo de vida para proteger tus cuerdas vocales.

Calentamiento vocal

Hacer ejercicios de calentamiento vocal antes de hablar o cantar, puedes ayudar a evitar fonotrauma

  • Mantente hidratado: Beber agua puedes ayudar a proteger las cuerdas vocales y evitar un fonotrauma.
  • Relajarse y divertirse: El estrés y la tensión pueden contribuir al fonotrauma, tomarse el tiempo para relajarse y disfrutar de la vida puede ayudar a prevenirlo.

Conclusiones sobre fonotrauma

El fonotrauma es una afección común que puede afectar a cualquier persona. Aprender a utilizar adecuadamente la voz y hacer cambios en el estilo de vida. Pueden ayudar a prevenir y tratar el fonotrauma.